skip to Main Content

Bootcamp groepstraining

We trainen op een vette locatie met een groot meer, zandstrand, grasvelden en heuvels. De ultieme omgeving voor een complete buitentraining, bij het strand van Luna Heerhugowaard. De training is voor alle niveaus.

Lestijden:
Maandag 9.30/10.30 uur en 20.00/21.00 uur
Woensdag 9.30/10.30 uur
Donderdag 20.00/21.00 uur
Zaterdag 8.30/9.3 0uur

1 op 1 Bootcamp

Heb jij ook zo’n drukke planning, geen tijd om met groepstrainingen mee te doen. Maar wilt wel fit blijven, dan hoort daar ook een gezonde levensstijl bij. Dan is Personal training echt iets voor jou! Wij passen ons aan op jouw agenda. Samen gaan we aan de slag om je persoonlijke doelen te behalen. Tijdens de les haalt de trainer het optimale uit je! Je gaat veel calorieën verbranden en je conditie en kracht verbeteren snel. Na dit uurtje voor jezelf, stap je weer vol met goede energie in je drukke leventje.

De 1 op 1 bootcamp vindt plaats waar het voor jou uitkomt!

Bootcamp rittenkaart (10 ritten)

Wil je een gewenst resultaat bereiken is het belangrijk om met regelmaat te trainen. Kies dan voor een 10 rittenkaart van 65 euro. Het kan ook zo zijn dat je een keer een losse les wilt deelnemen. Dit kan ook. Het tarief van een losse les is 8 euro. Deze wordt contant afgerekend bij de deelname van de les.

Bootcamp rittenkaart (10 ritten)

Wil je een gewenst resultaat bereiken is het belangrijk om met regelmaat te trainen. Kies dan voor een 10 rittenkaart van 65 euro. Het kan ook zo zijn dat je een keer een losse les wilt deelnemen. Dit kan ook. Het tarief van een losse les is 8 euro. Deze wordt contant afgerekend bij de deelname van de les.

Waarom Bootcampen bij ons?

Bij onze bootcamp krijg je de ideale workout. Doe mee en beleef een afwisselende, grensverleggende en uitdagende training. Waarbij ons fun en resultaat voorop staan. Er is niets lekkerder en gezonder dan sporten in de natuur. Tijdens de bootcamp maken we gebruik van de elementen uit de mooie groene omgeving, denk hierbij aan gras, heuvels, zandstrand, trappen enz.. Waar we diverse loopvormen afwisselen door krachtoefeningen met lichaamseigen gewicht en soms met leuke sportattributen als de speedladder en weerstandelastiek. Niet statisch en saai binnen sporten. Maar lekker buiten in groepsverband. We trainen in een gezellige groep, motiveren elkaar en de tijd vliegt voorbij. Na de les heb je volop goede energie en ga je gegarandeerd voldaan naar huis toe. Meld je aan voor een proefles en ervaar deze leuke les!

Meer informatie

Leuke feitjes:

Fun en doelgericht trainen staan voorop
Trainen in de buitenlucht geeft een ontspannend effect
Sporten in groepsverband: door sociale druk presteer je net iets beter
Goed voor conditie en kracht
Een leuke manier om veel calorieën te verbranden (600-800 kcal per les)
Optimale vetverbranding en spieropbouw
Elke oefening en iedere les is anders, dus het verveelt nooit!

Wat anderen van mijn bootcamps vinden…

Sinds een tijdje train ik bij Paula en ik ben heel enthousiast! Paula zorgt voor afwisselende oefeningen en een gezellige les. In het begin zijn sommige oefeningen best zwaar, maar na enkele weken merk ik duidelijk verschil. Sporten in de buitenlucht is erg fijn. Ik ga met veel plezier na elke les.

Judith Ruigrok

Heerlijke buiten bootcamp lessen! Paula zorgt voor veel afwisseling en creatieve sport oefeningen, doordat ze leuk en creatief zijn ook veel effectiever. Ze past haar lessen goed aan op de verschillende niveaus en weersomstandigheden. Paula heeft een sprankelende persoonlijkheid en je ziet en merkt aan haar dat ze passie heeft voor sporten en anderen stimuleren hierin. Fit by Paula is een super goede aanvulling op mijn basis sportschool abonnement.

Susanne Haanraads

Sporten met Paula heb ik super ervaren. Het maakt echt niet uit wat voor conditie je heb. Iedereen gaat op zijn/haar eigen tempo en dat word ook geaccepteerd, iedereen wordt ook positief gecoacht! Dat maakt het voor mij juist zo aantrekkelijk! Daarom zal ik het andere zeker aanraden! Super bedankt voor de geweldige ervaring met bootcamp.

Arzu Oral Corul

Wat anderen van mijn bootcamps vinden…

Sinds een tijdje train ik bij Paula en ik ben heel enthousiast! Paula zorgt voor afwisselende oefeningen en een gezellige les. In het begin zijn sommige oefeningen best zwaar, maar na enkele weken merk ik duidelijk verschil. Sporten in de buitenlucht is erg fijn. Ik ga met veel plezier na elke les.

Judith Ruigrok

Heerlijke buiten bootcamp lessen! Paula zorgt voor veel afwisseling en creatieve sport oefeningen, doordat ze leuk en creatief zijn ook veel effectiever. Ze past haar lessen goed aan op de verschillende niveaus en weersomstandigheden. Paula heeft een sprankelende persoonlijkheid en je ziet en merkt aan haar dat ze passie heeft voor sporten en anderen stimuleren hierin. Fit by Paula is een super goede aanvulling op mijn basis sportschool abonnement.

Susanne Haanraads

Sporten met Paula heb ik super ervaren. Het maakt echt niet uit wat voor conditie je heb. Iedereen gaat op zijn/haar eigen tempo en dat word ook geaccepteerd, iedereen wordt ook positief gecoacht! Dat maakt het voor mij juist zo aantrekkelijk! Daarom zal ik het andere zeker aanraden! Super bedankt voor de geweldige ervaring met bootcamp.

Arzu Oral Corul
Back To Top